Baby-Net.Net - Новини - Как най-лесно да спрем цигарите, когато сме бременни

Новини

2007-12-23

Как най-лесно да спрем цигарите, когато сме бременни

Повече от половината бременни българки не могат да откажат цигарите, въпреки че осъзнават вредите за бъдещето си дете, сочи проучване, направено от независима маркетингова агенция по поръчка на Surecheck. Тези обезпокоителни данни ни накараха да ви предложим най-лесните начини, чрез които да се отървете от вредния навик, който застрашава не само вашия, но и живота на вашето дете. 1. Направи си касичка и всеки ден заделяй в нея парите, които даваш за цигари. В края на месеца си направи подарък, само за теб! Ще се учудиш, колко пари са това. 2. Цигарите ни загрозяват и правят тена на лицето ни жълтеникав. Днес не си купувай цигари, а хубава маска за лице или отиди на козметик и се поглези. 3. Пуши ти се? Излез навън и се разходи пеша. 4. Измисли си хоби Вече можеш да си го позволиш със спестените пари от цигарите. Запиши се на йога или пилатес за бременни. Ще се почувстваш като нов човек, а това чувство ще те откаже от цигарите. 5. Влез в интернет и прочети какви са рисковете за плода. Напиши по един стряскащ факт на лепящи листчета и ги разлепи из дома. Така всяко едно от тях ще ти напомня кое е по-важно – бебето или цигарата! 6. Партньорът ти пуши, а това те изкушава?! Сега е моментът да сте едно цяло – въвлечи и него в отказването или го помоли да пуши само навън. 7. Имаш стари кутии с цигари? Раздай ги всичките. Повтаряй си, че те мързи да ходиш до магазина, но и не моли никой да ти носи. С времето ще знаеш, че нямаш и%D

всички новини

Ранното или късното захранване сте избрали?
	Предпочитам да изчакам до 6-тия месец
	Ще захраня преди 6-тия месец със сигурност
	Ще се съобразя с мнението на педиатъра, каквото и да е то